CINREH

Melisa Palacios, Lic. en Comunicación Humana.   ¡Hola, Soy Melisa! Licenciada en Comunicación Humana, especialista en Disfagia. Soy equipo CINREH, Morelos. En esta capsula te voy a hablar sobre la Deglución y su relación con el COVID 19. ¿Qué es la Deglución? La deglución es un proceso complejo por el cual nos alimentamos por vía oral (boca), ingiriendo sólidos, líquidos y consistencias mixtas siendo son procesados. Este mecanismo inicia desde que nos sentamos en la mesa y tenemos el plato con el alimento frente a nosotros hasta que llega al estómago pasando por boca, faringe y esófago. Cualquier dificultad y alteración en este mecanismo se denomina “Disfagia” ¿Qué es el COVID 19? El COVID 19 es una enfermedad de la vía aérea causada por el virus SARSCOV 2. Teniendo diferente sintomatología, va desde dolor de cabeza, fiebre y tos, hasta complicaciones como dificultad para respirar llevando incluso a una neumonía. Los pacientes que se complican e ingresan a la Unid...

Hola buen día, mi nombre es Vania soy Psicóloga y parte del equipo de Cinreh Morelos, les voy a presentar algunas estrategias básicas para cuidar de nuestra salud mental o bienestar durante la pandemia COVID – 19. Es importante mencionar que, aunque en algunos lugares ya se han ido aperturando parcialmente establecimientos, no significa que se haya desaparecido el virus si no mas bien que estamos en proceso de adaptación y que debemos seguir con las medidas de seguridad. Esta situación nos tomó por sorpresa, fue una situación desconocida, por ende, algo que pudo generar y que genera miedo, lo cual es completamente normal. Pero, ¿Qué puedo hacer yo desde mi lugar para para mantener el bienestar interno? Bueno, comenzaremos con:   1.     No saturarse de trabajo, establecer horarios y establecer una posible rutina que puede ser modificable de acuerdo a las necesidades o circunstancias, esto nos va ayudar a tener tiempos de descanso y para otras actividades r...